筋おじ@一般会社員の筋トレ情報ブログ

普通のアラサー会社員がマッチョを目指し、ジムに1年半ほど通って学んだ筋トレ知識を配信していくブログです。twitter@kinoji2020

いつもお世話になっております。筋おじです。今日は筋トレを続けるコツを個人的見解満載ですが書いてみたいと思います。もう早速結論になりますが、筋トレを続けるコツは「ダラダラ続けること」だと思っております。私の周りの筋トレ辞めちゃった人の話…