いつもお世話になっております。 筋おじです。 今日は背筋のトレーニング方法について、個人的見解満載ですが、 書いてみたいと思います。 いやいや、背中なんて前から見えないし地味やろ！ 俺は胸とか腹筋とか腕鍛えてかっこよくなんねん！ という人も多い…