2020-08-09から1日間の記事一覧

ジムでどうやって筋トレすればいいの？

いつもお世話になっております。筋おじです。昨日ブログでマッチョになりたいなら、とっととジムに行こうと申し上げましたが、具体的にジムで何やったらいいか、について、個人的な見解満載ですが書いていきたいと思います。まず世の中には色んな筋トレ…